Como criar espaço em casa para exercitar o autocuidado

Estamos vivendo um “novo normal”. Não sabemos quando tudo isso irá, de fato, passar, quando poderemos encontrar amigos, frequentar bares, restaurantes, viajar, ir ao cinema… Não temos data certa para que esses momentos de “escape”, que nos ajudam a relaxar e descontrair, voltem a acontecer sem preocupação. E da mesma forma que tudo parece ir Leia mais